Los beneficios del sauna para los pulmones y vías respiratorias

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Es importante cuidar cada parte de nuestro cuerpo, y debido a la contaminación del medio ambiente que se vive en la actualidad, unos de los órganos más afectados son los pulmones, ya sea por el humo ocasionado por los automóviles, las fábricas o personas que consumen cigarrillos, nuestros pulmones se están deteriorando a paso rápido, sin contar aquellas enfermedades hereditarias que algunas personas padecen.

Pese al conocimiento que tenemos de la importancia de mantener nuestros pulmones limpios y saludables, muchas veces no les damos el cuidado necesario, y si tratamos de hacerlo tendemos a inclinarnos por el consumo de medicamentos u otros tipos de sustancias artificiales, olvidando que las practicas naturales son nuestro mejor aliado al momento de buscar bienestar en el funcionamiento de nuestro organismo.

Ahora te presento una alternativa a tomar si posees algún padecimiento pulmonar, o si no lo posees pero deseas prevenirlo. Un baño de sauna, sí, como lo leíste, existen diversas alergias que pueden congestionar en gran manera tus vías respiratorias, impidiéndote respirar, lo cual es incómodo en gran manera, si padeces de esas congestiones nasales esta es una buena opción a practicar para ti.

Te preguntaras ¿cómo funciona? Es muy sencillo, al realizarte un baño de sauna, con solo sentarte y estar expuesto al vapor de agua a alta temperatura, tu cuerpo se calentará y comenzará a transpirar, lo cual hará que tus vías respiratorias se abran y puedas expulsar la mucosidad que tanto te impide inhalar y exhalar libremente.

Veras como después de cada terapia de baño sauna tu respiración es más fluida y te sientes más tranquilo, así que toma en cuenta esta opción para que tus pulmones trabajen de una mejor manera y puedas llevar tú día a día con menos complicaciones, date un relax y soluciona tus problemas respiratorias de una misma manera.

4 COMENTARIOS

  1. Rocío Bustamante

    Como me reí con los comentarios, es cierto toses a más no poder pero es porque estas sacando la flema de los pulmones.

  2. Sebastián Mena

    Yo voy a gimnasio y nunca me animé entrar al sauna, mis pulmones los siento más joviales y respiro mejor, cuando leí los otros comentarios me reí porque me pasó lo mismo jajajajjaja.

  3. Rodrigo Bordoli

    Lo intenté y funcionó pero la tosedera es horrible y acostumbrarse al calor también pero vale la pena.

  4. Carlos Pedemonte

    Desde que leí esto, lo intenté y ciertamente mejora la respiración, los primeros días como que quedas con el pulmón abierto y toses a cada rato pero después se va limpiando y como amo fumar y respirar bien.

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